욕심을 내려놓으면 비로소 보이는 것들

욕심을 내려놓으면 비로소 보이는 것들

감사 : 오늘 감사한 것을 세 가지 떠올린다.
친절한 행동 : 하루에 하나씩 친절을 베푼다.
단순함의 기술 : 작은 것에서 기쁨을 찾는다.
내 안으로 향하기 : 오늘 내가 느끼는 감정이 무엇을 말하는지 짚어본다.

오로지 당신만이 할 수 있는 일이다.
반드시 실행해보기를 권한다.
눈에 띄게 긍정적인 변화가 나타날 것이다.
넓게 보지 못하고 항상 커보이는
남의 떡만 바라보면 끝없이 불행해진다.
감사와 친절, 새로운 관점과 넓은 시야는
마음의 괴로움을 줄여주고
삶에 충실하도록 도와준다.
나와 당신, 우리가 느끼는
끝없는 비교와 욕망의 고통도
서서히 줄어들게 될 것이다.
<자신에게 엄격한 사람들을 위한 심리책_P.194>

감사, 친절, 단순함, 내안으로 향하기
이 네가지를 잘 해봐야겠어요 ^^